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Préparer l’après-naissance avec douceur et conscience

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On prépare souvent la grossesse, parfois l’accouchement…
Mais le post-partum, lui, arrive souvent sans cadre, sans repères, sans véritable soutien.

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Le Post Partum Planning est un rendez-vous d’accompagnement personnalisé, proposé avant ou après la naissance, pour aider les parents à anticiper et traverser le post-partum de manière plus douce, plus réaliste et plus soutenue.

Ce temps d’échange permet de se poser, de faire le point, et de mettre des mots sur les besoins souvent invisibles mais essentiels de cette période.

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À quoi sert le Post Partum Planning ?

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Le Post Partum Planning a pour objectif de :

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• diminuer la charge mentale des parents

• prévenir l’épuisement post-natal

• sécuriser la récupération physique et émotionnelle de la mère

• anticiper les besoins du quotidien

• identifier les relais et soutiens possibles

• apporter de la clarté et du réconfort dans une période intense

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Ce n’est ni un planning rigide, ni une liste d’injonctions.
C’est un outil souple et évolutif, construit ensemble, qui s’adapte à votre réalité.

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Comment se déroule le rendez-vous ?

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Le rendez-vous dure environ 1 heure.

Il se déroule dans un cadre bienveillant, sans jugement, à domicile (ou à distance selon les situations).

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Nous abordons ensemble :

• les besoins physiques et émotionnels de la mère

• la récupération après la naissance

• l’organisation du quotidien

• la charge mentale

• les besoins du bébé

• l’allaitement ou l’alimentation du nourrisson

• les relais possibles (famille, amis, professionnels)

• les moments de repos et de douceur à préserver

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À l’issue du rendez-vous, vous repartez avec un Post Partum Planning personnalisé, clair et concret, que vous pourrez ajuster au fil des semaines.

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Pour qui ?

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Le Post Partum Planning s’adresse :

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• aux futurs parents souhaitant anticiper l’après-naissance

• aux jeunes parents déjà en post-partum

• aux parents ayant vécu un post-partum difficile

• aux familles manquant de relais

• à toute personne ressentant le besoin d’être soutenue

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Il peut être réalisé pendant la grossesse ou après la naissance.

Un premier pas vers un post-partum soutenu

Le Post Partum Planning est souvent le premier pas vers un accompagnement plus global.
Il peut être complété, si besoin, par :

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• de l’aide post-partum à domicile

• du relais parents

• un accompagnement à l’allaitement

• des soins post-partum

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Parce que le post-partum mérite autant de préparation et de soutien que la naissance.

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Modalités

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• Rendez-vous sur réservation

• À domicile

• Document personnalisé remis à l’issue du rendez-vous

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Me contacter pour en savoir plus ou prendre rendez-vous

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