Préparation à la naissance

Vivez votre grossesse et préparez-vous sereinement à l’accouchement grâce à un accompagnement global, mêlant préparation physique, mentale et émotionnelle.

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Pourquoi choisir cet accompagnement ?
Cette approche unique allie techniques de relaxation, exercices corporels, conseils pratiques et soutien émotionnel pour vous aider à :
  - Comprendre les étapes de l’accouchement et vous y préparer en toute confiance.
  - Gérer le stress, les peurs et les émotions qui peuvent surgir en fin de grossesse.
  - Développer des outils concrets pour accompagner les contractions et la douleur.
  - Renforcer la connexion avec bébé et vivre pleinement ce moment unique.

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Un programme en plusieurs séances pour une préparation progressive :

🔹 Séance 1 : Comprendre son corps et appréhender l’accouchement sereinement.

Objectif : Comprendre les étapes du travail et apprendre à gérer les contractions avec confiance.
🔹 Séance 2 : Préparation mentale et gestion des émotions 

Objectif : Se libérer des peurs et renforcer la confiance en soi pour un accouchement serein.
🔹 Séance 3 : Préparation physique & mobilité du bassin  

Objectif : Favoriser l’ouverture du bassin, renforcer le périnée et soulager les tensions musculaires.
🔹 Séance 4 : Comprendre les besoins de bébé à la naissance et séjour à la maternité

​Objectif : bien vivre les premiers instants avec bébé, comprendre ses besoins à la naissance et prendre soin de son corps après l’accouchement.

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En cas de césarienne programmée: 

Vivez votre césarienne en toute confiance grâce à un accompagnement personnalisé qui prépare à la fois votre corps et votre esprit.

Que votre césarienne soit programmée ou potentiellement envisagée, ce programme vous aide à mieux comprendre le processus, à gérer vos émotions et à optimiser votre bien-être physique pour une naissance sereine.

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Ce que vous trouverez dans cet accompagnement composé de 4 séances :

 

    - Séance 1 : Comprendre et apprivoiser la césarienne​

    - Séance 2 : Préparation mentale et émotionnelle

    - Séance 3 : Préparation physique & bien-être du corps​

    - Séance 4 : Besoins de bébé à la naissance et favoriser un post-partum serein

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Objectif : accompagner la future maman à vivre sa césarienne en confiance, en préparant son corps et son esprit pour une naissance sereine.

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C'est un accompagnement personnalisé avec des exercices pratiques, et des fiches de suivi !

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Vous pouvez aussi choisir la ou les séances que vous souhaitez effectuer en dehors du programme !

Dans ce cas, il suffit de préciser au moment de la réservation la séance que vous souhaitez faire !

 

Réservez votre accompagnement et vivez une naissance en toute sérénité !

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*Accompagnement ne remplaçant pas les séances de préparation à la naissance avec votre sage-femme!